Как жить до 100 лет?

15 октября в библиотеке №14 прошёл круглый стол, посвященный здоровому образу жизни. В разговоре принимали участие учащиеся 7 «Б» класса СОШ №34, педагог-психолог Гараева Лейсан Хакимовна и студенты Набережночелнинского педагогического института (НИСПТР).

«Здоровье – это ещё не всё, но всё ничто без здоровья» – сказал один мудрец. Если человек небрежно относится к любимым вещам, их можно заменить, но заменить свой организм на новый не получится. Такими словами  начался откровенный разговор со старшеклассниками. Сначала обсуждался вопрос о правильном питании. Что такое фаст-фуд? Быстрая еда – вред или польза? Была показана презентация «Семь золотых правил долголетия», викторина о пользе витамина «Вита – это жизнь».

В 1900 году люди в России жили в среднем 30 лет. В последнее 100 лет продолжительность жизни увеличилась до 71 года.  Как будут лечить жизнь? Что делать уже сейчас? Ребята пришли к выводу, что нужно вести здоровый образ жизни: не курить, не употреблять напитки, содержащие алкоголь, быть физически активным, добрым, счастливым.