Физкультурный комплекс в клубе «Здоровье» (18+)

Зима – травмоопасный период года. В связи с этим, 19 декабря в клуб «Здоровье», который работает в Центральной городской библиотеке, была приглашена инструктор по ЛФК Алевтина Степановна Курехина. Она вот уже 20 лет работает врачом в Госпитале для ветеранов войн г. Набережные Челны.

Напряженный ритм работы, частые стрессы, малоподвижный образ жизни подрывают наше здоровье, истощают организм, делают его уязвимым для многих болезней.  Алевтина Степановна в простой и доступной форме рассказала присутствующим о профилактике заболеваний спины и суставов, о быстром восстановлении двигательной активности пациентов в реабилитационный период. Гостья рассказала также о пользе лечебной физкультуры, которая способствует укреплению костей и организма в целом. Посетители задали много вопросов о болезнях позвоночника. Участники с удовольствием выполняли упражнения, которые помогают организму вернуть утраченную гибкость и поддерживать его на хорошем уровне.