«Һәркөнгә сәламәтлек серләре» кичәсе (18+)

4 мартта 1 нче санлы мәгълүмати-китапханә үзәгенең «Гармония» клубында «Һәркөнгә сәламәтлек серләре» дигән кичә үтте, анда катлаулы кагыйдәләр һәм диеталардан башка да яхшы кәефле, энергияле һәм сәламәт булып калу серләре турында сөйләштеләр. Кунаклар җиңелчә авыруның дарулар эчү өчен сәбәп булмавы, эшкә сәләтлелекне саклауның, иммунитетны ныгытуның бик күп гади ысуллары барлыгы турында белде. Шулай ук нинди табигать байлыкларының безгә көч һәм дәрман бүләк итүен искә төшерделәр, баланслы туклану нигезләрен өйрәнделәр, үз киңәшләре белән уртаклаштылар.

Чараны дәвам итеп, сулыш алу гимнастикасы буенча мастер-класс үткәрелде, ул катнашучыларга үз тәҗрибәләрендә стрессны һәм киеренкелекне бетерүнең нәтиҗәле ысулларын өйрәнергә мөмкинлек бирде. Аннан соң чара барысының да кәефен күтәргән уен-викторина белән дәвам итте. Кичә чәй өстәле артында теләсә кайсы яшьтә тормыш шатлыгын ничек итеп саклау турында дустанә җылы сөйләшүләр белән тәмамланды.  

 

Поделиться: