«Актив һәм озын гомер вакыты» сәламәтлек сәгате (16+)

25 апрельдә 5 нче санлы китапханәдә «Яхшы күршеләр» клубы эше кысаларында өлкән буын кешеләре өчен «Актив һәм озын гомер вакыты» дигән сәламәтлек сәгате узды. Көмеш яшьтәге кешеләр үз эченә сәламәт гадәтләрне, сәламәтлекне алга куюны, сәламәт имидж һәм сәламәт тормыш рәвешен алган заманча тормыш стиле белән танышты. 

5ф
IMG-20250425-WA0042
IMG-20250425-WA0026
IMG-20250425-WA0046
20250425_160009

Әзерләнгән видеоматериал иртәнге гимнастиканың файдасы турында сөйләде, көн саен аны ясап хәрәкәт итү сәләтен, уңай кәеф һәм хәлеңне яхшыртырга мөмкин. Өлкән яшьтәге кешеләр өчен физкультура дәвалану өчен дә, төрле авыруларны кисәтү өчен дә бик яхшы. Сәламәтлек сәгатенә килүчеләр зур кызыксыну белән Елена Малышевадан видеокиңәшләрне карады. Өлкән буын кешеләре сәламәт тормыш рәвеше уеннарында катнашты, алып баручының сорауларына җавап бирде, мәкаль һәм әйтемнәрне искә төшерде. Сәламәтлек – кешенең иң кадерле байлыгы, аны теләсә кайсы яшьтә сакларга һәм ныгытырга кирәк. 

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

Поделиться: