Сәламәт тормыш рәвеше буенча бәхәс (18+)

22 апрельдә 3 нче санлы китапханәдә «Ялкын» клубы кысаларында Сәламәт тормыш рәвеше буенча бәхәс узды.
Башта «Яшәү генә түгел, ә сәламәт булу» дигән электрон презентация күрсәттеләр. Алга таба кунаклар өчен гомуми практика фельдшеры Овчиникова Е.А. чыгыш ясады. Өлкәннәр өчен сәламәт тормыш рәвеше нигезләре: эш һәм ялны аралаштыру режимы, дөрес туклану, җитәрлек дәрәҗәдә хәрәкәт активлыгы, зарарлы гадәтләр булмау, тормышка уңай карашта булу, һәм шулай ук бакчада эшләгәндә сагалап торучы куркынычлар турында сүз барды. Катнашучылар сәламәт тормыш рәвеше һәм үз сәламәтлегеңне ничек сакларга кирәклеге турында күп кенә файдалы мәгълүматларны белде.

IMG_20260422_153709_902
IMG_20260422_153726_733
IMG_20260422_153739_885

Кунакларны шулай ук кызыклы уен биремнәре һәм мавыктыргыч бәйгеләр көтте. Чара белемнәргә бай булды һәм кызыклы үтте. Чарада катнашучылар сәламәтлек кешенең иң мөһим байлыгы, аны сакларга һәм теләсә кайсы яшьтә ныгытып торырга кирәк дигән бердәм фикердә булды. Сәламәтлеккә сакчыл мөнәсәбәт – озын һәм бәхетле гомер нигезе. Кунаклар игътибарына дөрес туклану, скандинавия йөреше, яшелчә һәм җиләк-җимешләрнең файдасы турында сөйләүче «Сәламәт булу – шәп!» дигән китап күргәзмәсе тәкъдим ителде. 

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

Поделиться: