Заседание клуба «Здоровье» (18+)

18 января в Центральной городской библиотеке прошло заседание клуба «Здоровье»

Мероприятие было рассчитано для всех  желающих заботиться о своём здоровье.  Специалист  ЛФК поликлиники №8 Курихина А.П. рассказала, что лечебная физкультура в комплексном лечении различных заболеваний играет большую роль и, особенно, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.  Алевтина Павловна отметила, что целенаправленные и  правильно подобранные движения служат эффективным средством реабилитации при различных заболеваниях. Специалист показала, какие общеукрепляющие упражнения нужно делать при наличии хронических заболеваний, травмах, слабом мышечном тонусе и т.д.
В завершении присутствующие под наблюдением инструктора выполнили комплекс упражнений по улучшению двигательной активности организма, поднятию настроения и повышению уверенности в себе.