Час полезных советов «Правильное питание – залог здоровья!» (6+)

Для читателей-подростков библиотеки-филиала №17 прошло интересное мероприятие, посвящённое основным правилам здорового питания и его роли в развитии молодого организма. Ребята ознакомились с литературой, раскрывающей принципы правильного питания.
Большой интерес вызвало обсуждение последствий вредных пищевых привычек: ребята услышали о связи нездорового питания с развитием опасных заболеваний, таких как болезни пищеварительной системы, сердечно-сосудистые расстройства, диабет и ожирение.

Самым интересным этапом стало проведение игры «Полезные и менее полезные продукты», в ходе которой подростки получили практические навыки подбора оптимального рациона, богато наполненного важными микроэлементами и витаминами. Они увлечённо составляли собственные варианты ежедневного меню, проявляя заинтересованность и творческий подход.
Завершая встречу, участники сделали важный вывод: именно правильное питание лежит в основе крепкого здоровья, благополучия и уверенности в себе!