В клубе старшего поколения «Огонек» прошла встреча (18+)

13 декабря в библиотеке-филиале № 3 состоялся тематический вечер под названием «Здоровое долголетие», приуроченный к Декаде инвалидов. На интересную дискуссию о том, как на протяжении всей жизни сохранить здоровье и бодрость духа, собрались члены клуба старшего поколения «Огонек».

Девизом встречи стали слова Конфуция:  «Будьте добрыми, если захотите, будьте мудрыми, если сможете, но здоровыми вы должны быть всегда».

Мероприятие прошло в форме беседы за круглым столом. Председатель совета ветеранов А.Х. Латыпова отметила, что эта встреча поможет выбрать наиболее рациональный путь к здоровью с учётом личных физиологических возможностей и прислушаться к накопленному другими опыту.

На мероприятии обсуждали необходимость физической нагрузки в зависимости от возраста,  делились секретами правильного здорового питания, шутили, улыбались, ведь хорошее настроение, смех – жизни продолжение. Также был сделан обзор книг и периодических изданий по вопросам, связанным со спортом, физической культурой, сохранением и профилактикой здоровья.

В конце мероприятия вспоминали пословицы и поговорки о здоровье. «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельности жизненной энергии», – писал гениальный русский писатель Лев Николаевич Толстой, приверженец здорового образа жизни.

В завершение мероприятия баянист исполнил для гостей жизнеутверждающие песни, которые подарили всем заряд бодрости и хорошего настроения.