Беседа с психологом Н.В. Аблизиной «Управление эмоциями» (18+)
20 марта сотрудники библиотеки-филиала № 13 организовали встречу с семейным психологом – Аблизиной Натальей Владимировной. Наталья Владимировна – семейный психолог, руководитель центра семейной психологии «Знаю», лектор городской программы «Университет для родителей» и «Школа Мужа и Жены»» при городском ЗАГСе. Она часто выступает экспертом по вопросам психологии на телевидении.     Тема «Управление эмоциями» была определена читателями. В ходе беседы, слушатели сделали выводы: хочешь быть счастливым – укрепляй физическую, умственную и социальную активность, тренируй глубокое дыхание, правильное питание и прогрессивное мышление, сон обязательно 8 часов, а еще нужно применять практику благодарностей людям, которые сегодня принесли радость. И очень полезно смеяться каждый день! |
